Coaching-Werkzeug
Trainingsprogramme vom Plan bis zur Durchführung
Ein Programm hilft, wenn Kunden die Aufgabe verstehen und Trainer die tatsächliche Durchführung nachvollziehen können. Fit2 verbindet Tagespläne mit Kalender, Historie und Rückmeldungen.
Eine klare Aufgabe für den Tag
Die Ansicht führt Übungsreihenfolge, Hinweise und erwartete Arbeit zusammen. Zugewiesener Plan und tatsächliches Ergebnis bleiben getrennt. Ein Übungswechsel während der Einheit soll die ursprüngliche Vorgabe nicht löschen.
Ein Programm für genau diesen Kunden
Der Trainer schreibt das Programm für eine bestimmte Person in ihrer Kundenkarte: Übungen, Sätze und Belastung passend zu Zielen und Verlauf. Spätere Programmänderungen schreiben abgeschlossene Einheiten nicht um.
- Das Programm in der Kundenkarte getrennt von den zugewiesenen Einheiten halten.
- Alternativen und Kommentare im Kontext der Einheit speichern.
- Eine Gruppeneinheit hat ihre eigene Aufgabe; die Ergebnisse jedes Teilnehmers werden getrennt erfasst.
Platz für verschiedene Trainingsansätze
Erstelle Einzel- und Gruppenprogramme aus dem Übungskatalog. Wähle Muskeln auf der Körperkarte, filtere nach Ausstattung und nutze Anleitungen mit Bildern und Animationen. Passe den Ablauf an Krafttraining, CrossFit, Yoga oder Ernährungscoaching an, einschließlich Ernährungstagebuch und Empfehlungen.
Deine eigene Übungsbibliothek
Erstelle Übungen, die nur du sehen kannst. Lege beteiligte Muskelgruppen und ihre Rollen fest, lade Bilder hoch und ergänze eigene Anleitungen zur Vorbereitung und Ausführung.
Fragen und Antworten
Wie erstelle ich Trainingsprogramme?
Erstelle Einzel- und Gruppenprogramme aus dem Übungskatalog. Wähle Muskeln auf der Körperkarte, filtere nach Ausstattung und nutze Anleitungen mit Bildern und Animationen. Passe den Ablauf an Krafttraining, CrossFit, Yoga oder Ernährungscoaching an, einschließlich Ernährungstagebuch und Empfehlungen.
Ist dies ein fertiger Trainingsplan?
Nein. Es geht um die Verwaltung von Programmen. Auswahl und individuelle Anpassung der Trainingsinhalte bleiben Aufgabe des Trainers.